『顿超生命教练』学员夏美萍：超越情绪、超越事务、超越个体

□ 近20年跨体制跨行业跨文化资深HR

□ 曌乾法吉组织教练 全模块学员

□ ICF认证PCC专业教练

Daisy： 最大的变化是"自我"变得越来越小了。课程里有句话让我醍醐灌顶："认识自我、实现自我、升华自我、熄灭自我"。在某个顿悟时刻，我意识到实现自我的终极状态恰恰是"熄灭自我"。

我们大多数的纠结、焦虑、担心都源于那个过于强大实际脆弱的自我，它需要被不断保护和维护，这反而成为一种束缚。当自我变小后，注意力自然转向事情本身和对方，这时反而获得了真正的强大。

比如，曌乾曾邀请我参加公开教练对话，会有很多人围观。以前我可能会犹豫会紧张，担心表现不好。但那次我完全沉浸在和客户的对话中，根本顾不上想"我表现得怎么样"。

结果呢？督导老师评价说我有"大师级教练的优雅"。虽然听到表扬时自我又小小膨胀了一下，但很快我就放下了这件事，不会因为别人的褒赞就兴高采烈，也不会因为别人的批评就垂头丧气。

另一个重要转变是我不再被概念束缚，不再执着于寻找标准答案，而是投身其中。

过去我一直困扰于兴趣太多、不够专注的问题，总想找到"应该聚焦在哪里"的标准答案。现在我不再被"必须专注一个领域"的执念绑架了，而是在各个感兴趣的领域都去尝试：做高管教练团队教练，做青少年公益情绪课程，创新地将瑜伽、冥想和心理、教练融合在一起组织女性成长沙龙。通过这些实践获得的真实反馈，增加了我的人生体验。

也许这就是我的特质，不必强求取舍，时机到了自然会有选择。

“必须专注一个领域”不也是一个概念吗？一定对吗？概念是一个统计学意义，对我来说，每个人活出真实本真的自己才是自己的出路，我在各个领域自由探索的样子，不就是最真实的自己吗？在这个过程中我们一定会经历一个抛弃过往概念束缚的阶段。

现在的我就像经历了一场心灵的"断舍离”，走在了"人间清醒但人间值得"的路上。作为一个年龄40+、有20年职场阅历的人，我见过太多可能让人对世界产生怀疑的事情，也见惯了职场的是是非非。

但现在的我，依然保持着对美好的信念。该坚持时坚持，该放下时放下，与自己与世界都达成了更好的和谐，这种"知世故而不世故"的状态，或许就是生命教练带给我最珍贵的礼物。

我深信每个人看到的世界都是内心的投射，既然如此，何不把你自己的内心播种上美好呢？

Helen：好奇是什么吸引你走进“顿超生命教练”的课堂？

Daisy： 最打动我的，是曌乾把教练这件事做得既专业又"接地气”。我在曌乾系统学习了个人教练、高管教练、团队教练和组织教练的全模块课程。曌乾的教练教学有几个特别打动我的地方：

第一是课程的实践性很强。

比如个人教练模块，除了线下集中培训，还有30天的线上小组教练实践和反馈环节。作为在企业人力资源领域工作了近20年的从业者，我特别认同成人学习的721法则——70%的学习效果来自实践，20%来自反馈，只有10%来自课堂学习。曌乾的这种设计完美契合，学习效果自然也会翻倍。

第二是课程的中西合璧特色。

我在十几年前就接触过国外教练机构的课程，它们与西方心理学联系紧密，这让我感到亲切，因为我研究生就是学心理学的。但经过在不同类型企业（外企、民企、国企、创业公司）的工作经历，我深刻体会到西方理论在中国本土化的重要性。

曌乾的创始人作为中国大陆首位MCC，在课程设计中融入了中国文化元素，这一点特别打动我。西方胜在结构化、体系化和可操作化，而东方胜在辩证、悟道、柔性。两者结合将术和道完美融合了起来。

你知道的，顿超课的同学们好多都看过《心经》《金刚经》，研究过王阳明的心学，我很佩服他们。我们不一定要信仰哪个宗教，但是宗教里有很多带我们升维思考的智慧。

最后，从实用角度考虑，曌乾课程的性价比在市场上很有竞争力。而且因为主要聚焦组织教练，学员背景更多元，企业从业者比例高，这与我想要将所学应用到企业实践的目标非常匹配。

另一个原因是我的个人追求。

虽然我不确定未来是否会以教练为职业，但我确信教练将成为我的内在身份和状态，这与外在的社会角色无关。

学习顿超生命教练，不仅能提升我的生命觉察维度，更能帮助我在处理复杂的人和事时保持清醒，做到"看清生活真相依然热爱生活"。从实用角度看，这将提升我在个人教练、高管教练和团队教练中的敏锐度，拓展我的觉察范围，避免陷入事务性思维。

我想，"顿超"二字的意义就在于此——通过顿悟实现超越，超越情绪、超越事务，甚至超越个体层面来看待问题。

Helen：一般人听到“生命教练”这个词觉得有点玄，经过7个月学习和督导，你现在怎么理解？

Daisy：确实，"生命教练"这个称谓初听有些抽象，甚至还带着几分神秘色彩。但经过这段时间的实践，我发现它其实是最贴近生命本质的教练形式。

相比"高管教练"、"团队教练"这些职能性标签，"生命教练"直指我们作为人的共同内核——那个有血有肉、会思考会感受的生命体。

分享一个真实案例吧。我曾与一位企业高管进行了12次深度对话。前几次，我们自然聚焦在业务战略、组织架构这些"事"的层面；中期转向了团队管理、人员优化等"人"的议题；而到最后阶段，当信任足够深厚时，对话自然而然地触及了他个人的价值观、内在动机和生命意义。

这就像剥洋葱的过程，层层深入后终将触及最核心的部分——那个驱动一切行为的"生命引擎"。不管我们外在的身份和标签是什么，我们最终都会回到个体的生命本身，它就像是汽车的发动机。

记得Barry老师在顿超课堂第一天的成长阶梯图就让我茅塞顿开。那张图清晰地展现了：真正的成长是从疗愈到成长，再到成功，最终通往智慧。

这也解释了心理咨询和生命教练的不同。心理咨询重在修复过往创伤，而生命教练则专注于激活潜能、面向未来。这也是为什么虽然我同时拥有心理咨询师资质，却更倾心于教练工作。

在我看来，没有成长的成功是昙花一现，没有成功的成长是掩耳盗铃。生命教练通过陪伴和启发客户，帮助客户升级“内在心智系统”，就像我们的电脑和手机需要定期系统升级一样。当我们的心智模式更新了，外在的挑战或许依然存在，但我们已经拥有了更强大的处理能力和更从容的应对姿态。

在这个纷扰的世界里，生命教练帮助我们既保持清醒认知，又能安住当下，活出生命的自在与丰盛。

经历了120天课程训练的学员，体验了一次又一次的“掀翻一个面”。