『顿超生命教练』再访蔓秋教练：宁静致远
编者按：在个人生命成长与职场发展中，我们常常寻求突破的方法。顿超系统生命教练（ICF认证MCC大师级教练培养体系）抱持着探索生命智慧的初心，每年两期，已陪伴50位大师，支持每一位学员拥有大师级教练能力与状态，知行合一、通透自在。
顿超生命教练大师班 二期学员□资深企业教练/职业发展导师/某名校MBA面试官
□曾任职于中科院研究所、杜邦公司、默克公司
□ ICF认证PCC专业教练
一年前
第一次访谈蔓秋教练，在一年前；当时第一个问题是：“是什么吸引你走进顿超，开始学习生命教练？”
宁静致远
我是谁？此时此刻我是学习教练3年+的一名学生，是生命探索的实践者；
曌乾法吉组织教练全模块和曌乾顿超生命教练的学员，是曌乾曹柏瑞（Barry） 老师和众多曌乾老师们的拥趸者，昨天刚刚拿到 ICF（国际教练联合会）PCC专业级教练的证书。
感谢曌乾平台的老师们和伙伴们，感谢你们在我教练实践与学习所给予的良师益友般的支 持和帮助；
时隔一年多，我再来叙叙一些些进程。也顺便为曌乾做个啦啦队，希望给大家带来一些视角和分享。
我要去到哪里？
职涯 30 多年，踩着国家改革开放的节奏，靠着公司和家人们的支持，很幸运也很感恩，我已经退休1年多。目前还担任着某公司兼职企业高级顾问，大部分时间花在企业教练和职业发展导师。全心地支持着企业的成长和个人尤其是年轻人的职业发展和成长。
即将踏入人生的花甲之年，我要去到哪里呢？当洗去所有铅华，复归于“朴”，我是谁呢？
生命的真相是什么呢？生命的意义是什么呢？人生不过半年，白驹过隙；人也不过是天地 之一粒尘埃。
我又想起黎巴嫩 诗人纪伯伦，大致意思是这样的：
生命的确是黑暗的，除非有了渴望；
而渴望是盲目的，除非有了知识；
而知识是徒劳的，除非有了工作；
而工作是徒劳的，除非有了爱；
而怀着爱而工作，你就与你、与他人 与世界融为一体。
当我们找到自己的热爱，生命还是可以有不一样的意义的。
（图为：和曌乾校友会一起，去参加公益活动）
不一样的体验与体悟
在顿超生命教练的课堂中，我又体验到了一些些线索；
⚫清朗的头“脑”（概念与知识）
在所有Barry老师对这些概念（Conceptual Knowledge）的拆解和说明中，慢慢建立了自己对生命本真的框架，这里是所谓的走“脑“与逻辑，让我自己有了比较清朗的“头脑”。
⚫“身”体力行 （实践）
Barry 老师的有效的训练方式（瑜伽），第一步调整脊柱，第二步加强丹田力量，松弛、激活 、调动身体的能量循环，强健了身体，利于内核的稳定，让我自己从身体上，身体力行，身体体能几乎能回复到了年轻的时刻。
⚫宁静的“心”（感悟与体验）
课程120天，有非常丰富的训练和反馈，包括冥想的练习，老师的定期答疑，两位大师级教练的10次督导，一对一的悟心夜话，以及顿超校友会的每年活动的持续跟踪，各种纠偏“扒拉”， 我自己之后的坚持冥想和瑜伽的自我训练，让我的“心“ 终于可以在各种思绪和加工“演绎” 中逐渐安静下来。
“脑、身、心” 一致才是内核稳定的关键。如何去整合呢？
“境随心转”
环境依然没变，我继续是在工作生活中的多种角色和场景中修行，逐渐能够做到“境随心转” 而不是 心随境转。在冲突中，我能看见自己，看见对方，去为了共享的目标。 跟大家去共识。
感受不是我，也许理智也不是我，智慧不是我，我就是那个存在Being。
我更加能够理解我自己，同理我的儿子，我的家人，我的父母，我的同事，我的伙伴们；
生活无非是“柴米油盐酱醋茶、一地鸡毛、一本本难念的经”；到如今，鸡毛还是那一地鸡毛，难念的“经”还得天天念， 继续带着不一样的“视角” ， 那依然是生活存在。
分分钟我感受到那份安定 ，和那份自在，原来被“吊打” 的生活还可以很有趣！
与此同时我的直觉力也有了很大的提升，非常高效，非常有创意，不内耗；能够轻松笃定地面对各种挑战，发自内心地平静和喜悦；
这些都得益于这三年的学习和实践，尤其经过了顿超的学习，我越发认清了本质。
（图为：在曌乾教练课堂中，担任助教，去支持学员伙伴们）
保持内在的觉察
关于觉知和觉察，很有意思的是，如何从不知不觉、后知后觉，走向“当知当觉”呢？
顿超生命教练的学习和实践，我基本上可以做到当知当觉，因为训练中有“观察者位置”，有“司机位”，“ 幕布位”等等。 我依然好奇，我是否能再进一步呢？ 做到先知先觉呢。
我相信那是跟直觉相关联。
在顿超的课程训练中，让我意识到也体验到，直觉是最敏锐的，在感知能力上，远比逻辑思维高效。但我们太依赖于逻辑，不敢放下思维、放下“脑袋”，所以，课程结束后的持续训练对我来说非常重要，Barry老师给出了明确的进阶路径，我一直在路上。
逐步的训练和自我练习还会令内在的觉察保持时间会长些。
了了分明，历历在目；那种感觉真的很奇妙。
时时知道自己在干嘛，时时也感知到自己、他人、场域。
时时可以理性主导，时时也可以感性生发，一切都取决于那个当下感。
追求“真善美”
这些我从未有过的体验，这些进步与 Barry 老师的指导密不可分。Barry 老师之于我是良师益友，他是中国大陆首位ICF认证的MCC大师级教练，创立组织教练赛道，从业近20年。
他一年365天，不是在跟我们授课、辅导、督导，就是在去赶往课堂的路上。尤其是第二期顿超大师班， Barry 骨折时，还拄着拐杖坚持给我们上课。
在学员眼里，他是一个负责任的人，有智慧的人，悟道的人......
顿超生命教练课程，他准备了很多年，10年悟道浓缩成一门课程。让CEO们、高管们、探索生命本质的90后们，通过 4 个月的学习和训练，就能够有非常大的认知颠覆、也循序渐进的做到了知行合一。
神奇的是，他居然能够把很难用语言讲清楚的生命本质，用模型和语言表述得明明白白。他的洞见，确实把我这个超级“逻辑大脑” 整服了！
Barry 老师从来不放过任何一个机 会去精进自己，每次课程都在迭代，即使是半天的体验沙龙，他也是尽心尽力。
Barry最大的愿望就是用顿超课程帮到更多的人，看到生命的本质、无论出世入世都能活得通透自在。 我深以为然。
追求“真善美” 是我的信条，而“真” 是第一位，顿超的学习让我体验到什么是“真” ，什么是 “真相”，这些都让我觉得太幸福了。我终于可以自洽了。
幸运的是， 我去年七月份在曌乾的色达公益之行，终于有机会穿越了死亡，穿越了恐惧。
穿越之后，我是由衷地感恩生活，我更是需要只争朝夕地活，还可以做得更多。
(与某高校重点实验室的硕/博/博士后们，分享与探讨职涯)
做减法
“师父领进门，修行在个人” 每个人的潜力是无穷，我笃信不疑。“为学日益，为道日损”。
我经常回到教练课程中，复训、做助教，大家说：蔓秋教练，你总是活力满满，精力旺盛！
其实，我在学习顿超生命教练之前，很容易身体疲劳和内耗。顿超课程让我真正的懂得：做减法的意义，如何做减法，也深深体会到做减法的人生是多么轻松、自在、笃定。
顿超课业结束之后一年半，我一直坚持学习反思和训练，冥想与瑜伽师是我每天的“功课”，我选择“勤而行之” 因为这些都是我的自主选择，是我对自己生命的承诺。
这也是我30年+职涯一直保持高绩效的原因之一。乐于在工作和生活中分享这些学习和实践经验，支持更多人体验轻松自在的人生。感恩曌乾平台，也感恩我自己的求索。
关于相信
人的潜力是无限的。“条条大路通罗马”，当我们找到适合自己的方法和路径，这些都会自然而然地呈现，一定会超出想象。这是我的“相信”，因此我相信自己，也相信他人，相信彼此，轻松自在。
而这样的内在觉察，让我在工作生活中更加真实地去面对不同的场景，收放自如，自由自在，去共赢；也让我减少内耗，聚焦于目标，专注地过在每一个当下。
关于价值观
去年年底的测评中，我的价值观是：我是一个爱和成就的存在（Being），而3年前，我的价值观是我是一个爱、包容、认可的存在。
这三年的变化，激发了我的潜能，看清了生命的真相，依然是热爱生命，做我可以做的，做我能做的，去分享我的所思所感，因为有爱，所以分享。
因缘最大，我的目标是成为一个助缘者，成为那道光。用自己独特存在的价值，去做贡献，去回馈社会。
更坚定的生命主线
慢慢地，在实践和感悟中，越来越坚定我的使命，世界上除了爱，除了智慧，其它都是行李。
目标依然在，我生命的主线是成为一个助缘者，支持100个人去成为TA想成为的样子，支持100家企业去穿越周期，支持企业可持续发展，支持企业去为我们国家和社会做贡献。
（支持某企业新项目的开启，一起探讨如何提高“销售力”）
关于改变
改变一定会发生，如果改变暂时没有发生，首先接纳那个没有改变。
假以时日，一定会改变。那是我们保有的耐心和相信。
当我们困惑时，也许可以停下来，去看看有没有学习的路径来支持我们去穿越。
曌乾法吉组织教练全模块的学习，把我之前MBA的学习，以及30年+的企业经验做了一个整合，内容非常落地。支持我在企业教练的实践中拿到成果。
而曌乾顿超生命教练的学习让我超越了情滞（情绪）层、理智层， 走向了智慧。去达到一个节能低耗的内在状态。
核心是如何构建自己的内心世界，如何去发现自我呢？如何在心智上成长，在认知上升维， 如何整合“脑身心”呢？
“工作五十年”
感恩我的家人们，感恩曌乾Barry老师以及所有的老师们和伙伴们。
曌乾平台的学习之于我，尤其是顿超是我非常有效的路径之一，我是亲证的受益者。
让我穿越了自己，找到了人生使命，走向轻松自在。
人虽渺小，人生确实短暂，想到我母校清华大学的口号是“为祖国健康地工作五十年”。
我非常愿意去践行自己的人生使命，保持良好的状态，只争朝夕， 为周围人为社会，继续去发光发热。
有人指“路”
读万卷书，行万里路，阅人无数，有人指“路”，希望大家都能够找到适合自己的生命之“路”。
走过路过，可以错过，即使错过，也不会错过人生。
真诚地欢迎大家有时间来了解曌乾， 或成为校友，或成为伙伴。
独行者速，众行者远。吾心安处是归途。
（吾心安处是归途）
蔓秋教练文字记录于 2025-6-13，图片拍摄于2023-12大理课程
蔓秋教练希望帮助更多人，欢迎链接她：
顿超生命教练课程，为中国首个ICF认证的MCC培养课程。并获ICF双重认证，学员可认证PCC或MCC级别教练↓
经历了生命教练120天课程和训练，学员们体验了一次又一次的“掀翻一个面”。