「顿超生命教练」第四期MCC大师班，报名中，120天找回本自具足的内在智慧

顿超生命教练，第三期在大理结营啦！

每期10人，两位MCC大师级教练带教，吸引了走在教练精进、生命智慧探索之路上的伙伴，也获得了企业创始人/高管的青睐。体验了超越与突破，更能清醒地活，从容地处世。

在直播互动和咨询中，10个问题常常被问到，本文一次性解答。感谢顿超三期学员、曌乾组织教练合伙人、ICF认证PCC李维教练，对本文的贡献。

Q1

生命智慧是玄学吗？

不是。学过顿超生命教练课程的伙伴，无一例外，都把课程内容、体验、收获运用到了工作生活中。

生命智慧，这个概念听上去有些出世间的味道，实际上，只有当你找回了本自具足的生命智慧，才能更好的行走于世间。成为极少内耗、从容、敏锐、能拿成果，且有人情味的，一个鲜活的个体。

Q2

生命教练和疗愈或心理咨询有什么区别？

为了回答这个问题，特别请教了既懂教练又懂心理咨询的行业资深人士。

和心理咨询、疗愈相比，生命教练看待情绪的方式非常不同。

一方面，情绪不仅需要被处理，更要被超越，这是一个全新的“掀面儿”智慧（情绪相关，请看第9个问答）；

另一方面，顿超生命教练有效性在于，超越情绪感受层面，让感性的人变得更理智；让理性、强逻辑的人，突破理性的天花板，去到智慧状态。

这样一步一步搭台阶，有理论、有训练、有导师一对一反馈，每一位学员逐步精进，体验到更上一层的智慧层面。

只有这样，才不会在情绪感受层面转圈圈，也不需要单点解决问题，而是直接“掀翻一个面”，超越过去。

你就能够清晰地看到自己的运作模式，清楚地知道自己当下在感性、理性还是智慧的层面思考或说话，成为一个清醒的觉者，智慧的、高效的去实现人生成果。

Q3

我教练基础弱也不打算从事教练，对探索自我和生命智慧非常感兴趣，可以来学吗？

可以的。

举个例子，曌乾除了顿超生命教练，还有一个体系，是法吉组织教练（包含个人教练、团队教练、高管教练、组织教练多个模块），学员并不是人人想成为专业教练，而是想在职场中更好更高效的拿到成果，例如，突破个人卡点、升职加薪、提升沟通和领导力……

顿超生命教练也是一样，生命智慧的探索有不同的方法，适应于不同的人。

教练是一条路径，在顿超往期学员中，有好几位本身已经在教练和生命智慧道路上探索了多年，他们在课程中多次赞叹：

柏瑞老师能把如此难以用语言文字描述的生命智慧结，搭出一阶一阶的成长路径，还整合提炼出那么多逻辑极强的模型，非常佩服！大大缩短了我们自己去搞清楚的路径。

课程设计的初衷，就是重体验，重训练，强调运用，只有体验到了才能用起来，用起来了才能越来越轻松熟练运用。

120天过程中，学员们体验到“超越”的一瞬间，看到智慧的大门。

即便120天训练期，没有完全稳固在智慧层面，通过学习，你心中已经有了清晰的路径，知道如何一步一步走。课后继续修炼，方向不会错。成果如何，就看你的精进程度啦。

Q4

我有企业/团队教练经验，顿超生命教练和其他通用教练课程相比，在企业中如何应用？

入行组织教练4年的李维（ICF PCC专业教练）在一次直播中分享说：

不管做个人教练，还是在企业中做教练项目，都有两个层面——事和人。学过曌乾的法吉系统组织教练5个模块，其实够用了。但遇到企业高管、创始人、董事长这些层级的人，即便是业务上的对话，还有一个绕不开的话题就是——你能不能在人的层面、企业需求层面感知更快、更深。

生命教练的加持，在原有80分的组织教练基础上，能让你更快感知对方的能量、内在假设、学历/职级背后的信念。对拿项目、做项目非常有价值。

李维教练特别举了个例子，前不久发生的场景：

项目正式开始前，团队leader站在一圈座椅的旁边，如果没有学过生命教练，可能没有那么快感知到他的状态、与团队的关系、对自己的定位和信心。

而那一刻，能立刻感知到他和团队关系、为什么项目开始前站在旁边、又为什么项目开始后选择坐在那个位置。这对团队教练观察leader在工作坊前中后的信心状态，与团队的凝聚状态是非常有帮助的。

Q5

我能不能学会？

在课程咨询时，教练初学者问：“这个课我能听懂吗？有复训吗？”还有高管问：“我太多理性脑了，能学明白吗？”

■ 非常想对理性的伙伴说：

你可能会产生这样的质疑：你说的是科学吗？你凭什么这么说、这么笃定？

来自强逻辑的“疑”，是把双刃剑，在事业中一定帮助你拿到了不错的成果。而在追求生命智慧的范畴里，用我们大部分人的现有认知，无法理解智慧。

首先恭喜你，去向智慧的基础是已经用理性取得过成果，这样就不是空对空在聊智慧了。

同时邀请你，不妨先放下这份“疑“，放下线性逻辑，去体验、去感知，你会从自己的内在印证中得到答案。那时候，你体验到的是，超越逻辑理性的，那将为你打开完全不同的世界。

■ 也想对感性的伙伴说：

感性细腻敏锐，这是你的优势，也可能成为你的限制。其实在智慧层面，情绪根本不成立，不玩自我的游戏。

所谓积累情绪、忍耐情绪、接纳情绪、释放情绪……依然在和自我/情绪玩游戏。顿超生命教练课程会支持你去向智慧，把它变成自己的工具，为你所用。

体验智慧的干脆、利索、不黏黏糊糊。超越感受情绪后的你，会更灵动、轻松、自在。

P.S.复训必须有啊，而且性价比非常高。

Q6

对于很追求精神成长的人，学了会变得不接地气了、虚幻了吗？

不妨先问一下自己，这个假设提问是怎么来的？

从理性照破感性，生命教练学习是为了让人在更理性的接地气的层面运用。

如果你没有在理性层拿到成果的话，直接去谈生命智慧，那就会飘。

也就是说，智慧层是建立在理性层面上的；当你在理性层面拿到过成果，有自己的成功路径，那么再去向智慧的层面，是一种绝对的升维，非常有价值的。

Q7

“智慧层是建立在理性基础上的”，怎么理解这句话？

当你说话的时候，清楚的知道自己是在理性层上还是感性层上做输出，站在智慧层上，才看得到。

当你在智慧层做决定的时候，能清晰的看到自己是如何做出这个决定的，包括做决策的过程，基于理智多还是感受多，内在的假设是什么，背后的信念是什么

在企业中工作的做项目的时候，和管理层谈业务、谈团队、谈客户，有了这层观察和识别，你将非常明晰，自己的表达，对方的表达背后，都是如何加工的过程，这才能到了所谓的“知人心”。

Q8

我理解是，感性时带着情绪，理性时情绪平和，那智慧是什么样子？

柏瑞教练解答说，情绪平和也是一种情绪，情绪化的讲话与平和的讲话，都是情绪。就像高兴和愤怒都在情绪层面。包括经常被提到的“接纳情绪”——追求接纳，还是在“情滞界”（这是顿超生命教练模型中的一个层级，与情绪感受相关）。

而真正的理性是，知道自己是情绪化的讲话，还是平和的讲话， 该高兴高兴，该发火发火。

更高的智慧层面，不是说不存在情绪，而是情绪不再重要了，不存在接纳、处理、管理情绪这样的议题。

同样的，智慧也不是脱离理性的，而是能运用理性，清晰的知道此刻在情绪感受上，还是理性思考上。

Q9

在智慧层面，怎么看待情绪？

在顿超的课堂上，柏瑞老师经常会问：“这些情绪和你的目标有什么关系？”

情绪是处理不完的，而是需要被超越。看到自己的情绪，把情绪当成你这个“主体”以外的一个“客体”，看懂这个“客体”，然后继续为实现目标成果而行动，不被情绪干扰方向、分散掉心力。

但，这并不意味着情绪不重要；也不意味着来到理性和智慧层面的时候，人变得冷血了。

相反的，会变得更自在、甚至更活泼了。如果你身边有这样的人，你能感受到他/她的内在稳定，外在灵动。

（顿超生命教练首期班@杭州2023年3月）

Q10

顿超课程是训练、认知、还是实践？

三者合一。课程共三大系统，两位MCC大师级教练，支持每一位学员知行合一。

◇系统一：理论系统（理上通：8次线下课）

◇系统二：训练系统（事上磨：精进打卡，导师1对1指导）

◇系统三：督导系统（共10次：两位MCC督导反馈）

从知道到做到，清晰的路径，导师给与一针见血的个性化指导。

120天训练期到底在忙活什么？怎么学员们都说这个课程特别“快”（高效）？

之前的课程介绍中，没有介绍过成长路径，来揭晓一下！

顿超生命教练『学习路径（三个台阶）』

■ 第一个台阶：觉察

看清楚自己的加工模式

■ 第二个台阶：觉而不察

把头脑当做工具，随时清空“内存”，按需调用

■ 第三个台阶：更进一步打开智慧大门，课程中来揭晓吧

智慧的你本自具足，120天的训练期，每一个学员能顺利从第一阶段来到第二阶段，你也可以。由此带来你内在的放下、不执着、轻松，和外显的敏锐、松弛、高效决策、高效行动。

（顿超生命教练二期班@杭州2023年8月）

以上是全部10个答疑啦，是否解答了对课程的一部分疑惑，甚至瞥见一点智慧的微光呢？

原本，今年顿超生命教练课，只开设上半年一期。有趣的是，在多位学员的“督促”下，下半年新增第四期——9月6日开班，12月底结营。

5位学员报名。还有5个名额。120天过程中，有8天线下课，分别在前三天、中期（开营两个月后），和最后三天，课程安排如下：

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假如你想知道，120天能带来什么样的感悟和变化，以下精选了顿超生命教练第三期学员的结营收获。

 在顿超学习中，我深刻体会到个体生命和组织生命的本质共性，从内在的“静”中获得生长力量、“定”中获得高瞻远瞩的智慧。这也让我对生命智慧的探索变得更加坚定。

未来继续修炼内心的“静”和“定”；运用到组织教练，助力组织变革。

 超越情绪 驾驭理性 内在明觉

 初训的时候是我清零的过程，复训则是真空生妙有，逐渐做到“境随心转”的过程。

第一，在事情层面，无论发生什么，觉察一直都在，随时调整自己当下的起心动念，让结果朝着心向去呈现，对未来也就更有信心。

第二，在人的层面，我开始对其他人更感兴趣，以前忙于跟自己对抗，都在内耗了，哈哈哈顾不上别人。现在更希望能对他人有所贡献。                                         

我变美好了，世界也变得更美好了。

 本次生命教练的收获，从觉察到觉知再到明觉，三个阶段都有不同的收获和体验，对生命有了更深的领悟，很多原本的执着与“应该”放下了很多，也更能体验人与万物。

“活在当下”不再是脑中的概念而是真切的体验和生活的常态，生命状态也松弛了很多。

教练，一生的修炼！

 顿超学员：牛晓华

“顿悟和超越”，我想这就是顿超生命教练名字的由来吧？

只有我自己最能知道，现在的自己内在和生命状态的变化。悟到了，此生的心之所向，生命的空明，智慧的真相；超越了，曾经的恐惧、羁绊的情绪、外求的期待；内心中，一股呼之欲出的力量，同时还有一份全然的松弛自在。

就像在课堂里，小伙伴们对我的感知像“骑着骏马驰骋在茫茫草原，很飒！” 感恩遇见，感恩共修…

120天终点亦是起点。

（顿超生命教练三期班@大理2024年7月）

授课导师与课程大纲